Tänään saavuin mäkitreeneihin hieman etuajassa, joten kävin juoksemassa Malminkartanon huipun ympäri alkulämpimikseni, josta saikin yllättävän kovan hien päälle! Tuli ahnehdittua varmaan liikaa vauhtia alle tuloksena kevyt puuskutus.

Treeneissä tänään Stefu, Ale, Tuomas ja Eero H. Painot niskassa taas rappusia ramppaamaan. Tänään tuntuu että jaksaisi vaikka kuinka pitkään! Totesimme Eeron kanssa, että nyt jaksaa jo paljon paremmin kivuta kuin ensimmäisellä kerralla. Tosiaan, ensimmäisellä kerralla ei ollut edes lisäpainoja selässä ja sama fiilis kutakuinkin mäkeä ylös-alas kavutessa. Päivän saldo kuusi kertaa ylös ja kuusi kertaa alas, yhteensä noin 2400 askelmaa. Seuraavalla kerralla tavoite seitsemän kertaa! Toivottavasti kohta olisi jo sisäänajettavat kengät jalassa.

20130909_rapputreenit_1-normal.jpg20130909_rapputreenit_2-normal.jpg