Mäkitreenit Malminkartanon huipulla. Osallistujat Stefu, Tuomas ja Ale. Tällä kertaa osalla oli taas jäänyt lisäpainot ottamatta mukaan. Stefulla ja Alella oli noin 10kg painosta tavaraa selässä. Tuomas oli kerennyt juoksemaan jo ennen yhteistä jumppaamista tunnin ajan ristiin rastiin mäkeä. Uusia vaelluskenkiä ei olla vieläkään saatu hankittua, joten treenit vedettiin edelleen juoksukengissä. Uudet kengät pitäisi pikkuhiljaa alkaa hankkimaan, jotta saisi jalat ja kengät sovitettua yhteen ja ajettua kengät sisään. Tällä kertaa rappuset noustiin 4 kertaa ja mäen toiselta puolelta löytyvä jyrkkä polku 2 kertaa.

20130819_rapputreenit_3-normal.jpg20130819_rapputreenit_2-normal.jpg20130819_rapputreenit_1-normal.jpg