Pilvinen sää. Tänään treeneihin osallistui Stefu, Ale ja Eero K. Itselläni melko voimaton olo ja siitä johtuen hyydyin täysin viidennen rappunousun jälkeen. Kävelyt suoritettiin taas lisäpainot selässä. Päätettiin kävellä rappusia niin, että joka toisella kierroksella askellettiin jokainen askelma ja joka toisella kierroksella joka toinen askelma. Jokaisen askelman askeltaminen tuntuu eniten itselläni pohkeissa ja joka toisen askelman askeltaminen etureidessä, joten vaihtelu kannattaa! Mitenköhän tuntuisi, jos askeltaisi vain joka kolmannen askelman?